

Seja o protagonista da sua própria saúde
Priorizar a saúde é mais do que uma escolha, é um compromisso com o bem-estar integral. Nessa jornada, ser o protagonista da sua própria...
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Exercício físico ou atividade física? Qual a diferença?
Muita gente confunde esses dois termos, mas eles não são a mesma coisa! ➡ Exercício físico é uma prática estruturada e planejada, como...
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