A dica tátil, é uma boa opção para melhorar o movimento do aluno?
Durante uma sessão de Pilates você sempre receberá dicas táteis?!
A resposta: depende 😁🙈
O toque que guia, que orienta, aparece nas sessões quando queremos que teu corpo sinta seus limites.
O toque precisa ser escolhido com cuidado, pois da mesma forma que ele pode te organizar pode te tirar do eixo. 🙃
Se ele for usado na hora certa, ele pode te levar a novas amplitudes de movimento, aumentar sua força! E te mostrar como você é capaz! 💪🏻
O importante é que no final de uma sessão de Pilates o seu corpo tenha entendido o sentido das correções, assim você conseguirá fazer relação com os movimentos simples do dia a dia!
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